Odpočiňte si a promluvte si o svém stavu

.

Pokud už doslova padáte únavou, tak si prostě dejte pohov. Jeďte třeba na nějakou delší dovolenou, v hlavě se vám mezitím vše usadí, vyvětráte se a přijedete zpět jako znovuzrození. Alespoň tak se to v případě pracovního vyčerpání obecně doporučuje. Ovšem pokud už jste něco podobného podnikli a stále vám to nepomáhá, tak je na místě zkusit silnější kávu. A třeba si o všem popovídat s někým, kdo dobře dokáže posoudit, co se s vámi děje a doporučit vám vhodný způsob řešení. Přesně takovou zkušenou osobou může být například psycholog Praha.

.

Dřív, než bude pozdě

Nicméně rozhodně se nepokoušejte vše zamést pod koberec. Jistě, je to velice pohodlné, tvářit se, že se nic neděje a pokračovat dál v zajetých kolejích. Ovšem něco takového se člověku může škaredě vymstít a ani ta nejvyšší výplata vám už pak nepomůže. Třeba v případě, kdy dojde na syndrom vyhoření. Poté už můžete na nějaké pracovní výkony zapomenout, neboť ráno nebudete moci vstát z postele, natož vyrazit do práce a něco tam dělat. A podobná věc se řeší velice špatně, proto je lepší začít se svým duševním stavem zabývat včas. 

Ohodnoťte příspěvek
.